Coaching
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O que é Coaching ou Coaching em Psicologia?

Coaching ou Coaching em Psicologia são formas de apoio dialógico que ajudam indivíduos ou grupos a desenvolver e melhorar vários aspectos de sua vida e trabalho. Geralmente, o coache ajuda a alcançar certos objetivos que suspostamente tem um efeito positivo em seu bem-estar ou sucesso. É adequado para pessoas mentalmente saudáveis e que desejam superar certos desafios de suas vidas. Portanto, coaching não é psicoterapia ou aconselhamento. Essas formas de ajuda psicológica beneficiam pessoas com problemas ou dificuldades psicológicas intensas ou de longa duração.

O coaching trabalha com o potencial, os recursos e os pontos fortes da pessoa para alcançar os objetivos desejados. É orientado para o futuro e ajuda o indivíduo a resolver problemas práticos ou emocionais em nível pessoal ou profissional.
Por exemplo, existem diferentes características pessoais nas quais o coaching é útil para melhorias como gerenciamento de estresse, procrastinação, satisfação com a vida, desempenho, auto-estima, perfeccionismo, resolução de problemas, resiliência ou habilidades de comunicação. Nos últimos anos, a popularidade da psicologia positiva chamou a atenção para o pensamento positivo, perdão, esperança, gratidão, felicidade e bem-estar. Esses aspectos da vida humana são parte integrante do trabalho do coach moderno.

Existem diferentes tipos de treinamento, como Life Coaching, Leadership Coaching, Business Coaching, Health Coaching, etc. A escolha da forma adequada depende se está relacionado a uma profissão ou se é puramente pessoal. Muitas vezes, há pessoas que acham que precisam de alguém para ajudá-las a fazer algumas mudanças em suas vidas, como mudar do ponto "A" para o ponto "B", mas não sabem o que fazer e para quem recorrer.  Às vezes param por causa do medo, preconceitos culturais ou estigma. No entanto, o coach ou psicólogo é exatamente aquele profissional que ultrapassa elegantemente essas barreiras e ajuda a pessoa a fazer a mudança.

É o coach certo para mim?
Para descobrir se você precisa de um especialista em coach, responda às seguintes perguntas:
  • Quero fazer uma alteração em uma determinada área da minha vida pessoal ou profissional?
  • Eu quero desenvolver certos aspectos da minha personalidade?
  • Eu quero superar alguns problemas no nível prático ou emocional?
Se você responder "sim" a algumas dessas perguntas, procurar um psicólogo ou coach é o ideal para você.

Psicólogos da Steady Sense ficarão felizes em poder ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.
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