Dificuldades emocionais
Desafios emocionais
O "mundo" emocional de um indivíduo é o lugar onde ele experimenta sua alegria e dor. A dor mental é tão real quanto física. Para muitos, é invisível, mas, lenta e dolorosamente, esmaga o espírito. Alguns deles, como medo, raiva ou desesperança, são um pedido de ajuda. Chore para superar uma enorme carga que destrói um mundo cheio de sonhos e esperança. Nós da Steady Sense entendemos isso, sabemos como ajudá-lo a melhorar e a se fortalecer mais nessa batalha mental.

Ataques de pânico / ansiedade / medo

Pânico, ansiedade e medo, mesmo tendo muito em comum, não são a mesma coisa. A sensação de que seu coração vai aparecer, que você tem falta de ar, juntamente com os pensamentos de que vai morrer ou enlouquecer, são sintomas de ataques de pânico. A ansiedade é uma sensação duradoura de que algo ruim acontecerá no futuro próximo. O medo é uma súbita e forte sensação de medo. O CBT / REBT é um método bem-sucedido de tratamento desses problemas e pode ajudá-lo a lidar com eles.

Depressão

A depressão é caracterizada por um senso comum de fadiga, sensação de desesperança, problemas para dormir, tristeza profunda, perda de um senso de vida e, em alguns casos, pensamentos suicidas. As pessoas que sofrem de depressão podem não ver um futuro e uma esperança, não conseguem se concentrar no que fazem e perdem o desejo de fazer qualquer coisa. O CBT / REBT é um método eficaz de tratamento da depressão. Complementado por exercícios físicos ou caminhadas na natureza, pode elevar o senso de esperança e felicidade.

Raiva

Você provavelmente conhece esta frase "Você me deixa com raiva". Quando pequenas coisas provocam um forte senso de raiva e são acompanhadas por gritos, gritos ou agressões, pode-se dizer que é um problema. A raiva ocorre com mais frequência em casa ou no trabalho. Afeta o relacionamento, causa dor de cabeça, pode causar pressão alta ou até ataque cardíaco ou derrame.Com o CBT / REBT e o treinamento de habilidades de enfrentamento, você pode aprender a controlar esse sentimento.

Controle de Peso

"Eu quero parecer bem, mas é tão difícil para mim parar com os maus hábitos, "essa é frequentemente a descrição daqueles que não conseguem encontrar a vontade de superar seus hábitos. O excesso de peso causa muitos problemas de saúde, muitas vezes estigmatiza e impede a comunicação social. O controle do peso não é apenas uma questão de dieta e exercício, mas principalmente uma questão psicológica. Através de treinamento psicológico e avaliação detalhada de suas causas, além do uso de recursos da personalidade, as habilidades necessárias para um melhor controle do peso podem ser aprendidas.

TOC

O transtorno obsessivo-compulsivo afeta nosso funcionamento diário e é caracterizado por pensamentos e sentimentos obsessivos (obsessões) de que algo não está limpo e é acompanhado por ações repetitivas (compulsões) para corrigi-lo. em casos crônicos e complexos, a terapia do esquema melhora significativamente a qualidade de vida. Se você reconhecer alguns desses sintomas, fale conosco sobre o início de um tratamento.

Problemas de relacionamento

Os relacionamentos nem sempre são fáceis. Eles são muitas vezes cheios de desacordo, sejam eles familiares, amigos ou colegas de trabalho. "As coisas não estão bem entre nós, discutimos com frequência. Eu não aguento mais" chora um cliente. Se você sentir que seu mundo está desmoronando, podemos ajudar analisando sua situação e implementar com você uma perspectiva saudável. Ao usar técnicas e metodologias psicológicas integrativas, isso pode fornecer uma perspectiva geral que pode ajudar a restaurar o equilíbrio
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