Оценка
Когато посетите психолог или психотерапевт, едно от първите и най-важни неща, които ще направим, е да проведем психологическо изследване и оценка на вашите нужди и текущо състояние.
Целта на това изследване е:
- да придобием ясна и точна представа за вашето емоционално и психично състояние,
- да разберем по-добре характера на проблема, с който се сблъсквате,
- и да очертаем възможни посоки за терапия и подкрепа.
Това е първата стъпка към изготвянето на ефективен и индивидуално съобразен терапевтичен план, който ще ви помогне да се ориентирате, да се почувствате разбрани и да започнете пътя към промяна.
Заедно с вашия психолог ще имате спокоен и непринуден разговор, в който ще можете да разкажете за историята на своя проблем и за начина, по който той се отразява на живота ви. Срещата протича естествено – като диалог, в който двама души се опознават. Психологът ще ви задава въпроси, за да събере необходимата информация, на основата на която може да направи обосновано заключение за вашето състояние.
Често е възможно да ви бъдат предложени различни въпросници, стандартизирани тестове или преживелищни упражнения, които подпомагат процеса на изследване. В някои случаи – и само с вашето съгласие – психологът може да потърси информация и от близки хора (роднини, приятели, колеги), за да изгради по-пълна картина.
Събраните данни се анализират в съответствие с научно утвърдени методи и ще ви бъдат обяснени на разбираем и достъпен език. Така заедно ще стигнете до по-ясно обяснение на случващото се и до разбиране на същността на проблема.
Какво следва след това?
След като ситуацията се изясни, ще ви бъде предложен терапевтичен план с възможни решения и стратегии за справяне. Важна част от процеса е вашето активно участие – да споделяте мнението си, да давате обратна връзка и да участвате в избора на стъпките, които най-добре отговарят на вашите нужди.
Как ми помага психологическото изследване?
Много често изясняването на проблема само по себе си оказва терапевтично въздействие и носи облекчение. В други случаи, дискутирането на вашите отговори от тестовете и въпросниците, създава условие за рефлексия и осъзнаване на случващото се. Резултатите от тестовете и стандартните батерии, не са диагноза, нито имат за цел да създават етикет. Те са един ориентир въз основа, на който може да се определи или отхвърли възможна хипотеза за вашият проблем.
Надеждни ли са тестовете?
Да, можете да имате доверие на използваните психометрични инструменти. Те са стандартизирани и валидирани за българската популация и се подбират спрямо вашата конкретна ситуация и нужди. Въпросниците могат да се попълнят както на хартиен носител, така и в електронен формат. И в двата случая те запазват своята надеждност и научна обоснованост.
