Психотерапия

Психотерапия

Психологическото консултиране или психотерапията са форми на психологическа интервенция чрез разговор. Има разлика между психиатър, психолог или психотерапевт. Простичко казано, психиатъра е лекар, който лекува с лекарства умствените заболявания. Психологът и по специално клиничния психолог използва набор от инструменти за психологическа диагностика за формулиране на проблема и е обучен в няколко терапевтични метода за да проведе интервенция. Психотерапевта е специалист в една или друга форма на психотерапия. 
 Какво се случва по време на терапия?

Психологическата работа прилича на пътуване свързано с откриване на нови и интересни места. Това е процес на научване на нови знания за себе си, света и другите. В процеса на това пътуване, ще научите нови умения за справяне с проблемите, които ще ви направят по-богати като личности. Работа на психолога не е да ви каже какво да правите, а да ви води по пътя на това пътуване, в което вие самите откривате новите неща.  

Как помага психологическото консултиране/психотерапията?

В зависимост от психотерпевтичното направление терапевта акцентира върху различни психични процеси, свойства или характеристики на личността. Например КПТ се фокусира върху мислите, емоциите или поведението. Психодинамичните терапии се фокусират върху несъзнаваната част на психиката, а екзистенциалните психотерпии върху смисъла, свободата и избора. Повечето психолози използват сбор от методите на различните терапии обединявайки ги в един интегративен подход. Изборът на метод е право на клиента, и понякога една фома на терапия, която е от полза за един, не е от полза за друг. Това е така, защото хората са различни и отговарят различно на интервенциите. Обаче, в последните десетилетия множество сериозни научни изследвания показват, че РЕПТ/КПТ е бърз и ефикасен метод за лечение на стрес, тревожност, фобии, или депресия. По комплексни хронични състояния като личностно разтройство се повлияват добре чрез Схема Терапия, Ментализация, Диалектическа терапия или EMDR. 

Какво е необходимо за да се проведе едно успешно лечение?

В зависимост от избраната форма на психологическа интервенция, клиента може да има по-активна или пасивна форма на участие. РЕПТ/КПТ използват по-директни подходи и клиента е активен участник в терапията. Обаче, всички подходи на психотерапия очакват от клиента да сътрудничи на терапевта. Важен фактор за успешна работа е изграждането на доверителна връзка между клиента и психолога. Опитният терапевт ще ви покаже респект, ще насърчава личният ви избор и ще създаде необходимата конфиденциалност за споделената информация.

Share by: