Psicoterapia

Psicoterapia

Aconselhamento e psicoterapia são formas de terapia da fala. Há quem não saiba a diferença entre um psiquiatra, um psicólogo ou um psicoterapeuta. Simplificando, o psiquiatra é um médico que cura a saúde mental com medicamentos.
O psicólogo, e em particular o psicólogo clínico, utiliza um conjunto de ferramentas de diagnóstico psicológico para esclarecer o problema e foi treinado em vários métodos terapêuticos para realizar uma intervenção. O psicoterapeuta é especialista em uma ou outra forma de psicoterapia, como TCC ou Terapia de Esquema
O que acontece durante a terapia?

Trabalhar com um psicólogo é comparado a uma jornada para descobrir lugares novos e interessantes. É o processo de aprender sobre você, o mundo e os outros. Nesse processo, você aprenderá novas habilidades de autodescoberta que enriquecerão sua personalidade. O papel do psicólogo não é lhe dizer o que fazer, mas orientá-lo no caminho dessa jornada e ajudá-lo a lidar com seus problemas. No entanto, as escolhas e decisões que você toma são exclusivamente suas.

Como o aconselhamento psicológico / psicoterapia ajuda?

Depende da escola psicoterapêutica, o terapeuta se concentra em diferentes processos psicológicos, traços ou características pessoais. Por exemplo, a TCC concentra-se em pensamentos, emoções ou comportamento e visa estabelecer uma meta ou alvo. As terapias psicodinâmicas se concentram na parte inconsciente da psique, e as psicoterapias existenciais se concentram no significado, liberdade e escolha. A maioria dos psicólogos usa uma combinação de diferentes métodos de terapia para unificá-los em uma abordagem integrativa. Escolher um método é um direito do cliente. Às vezes, uma forma de terapia pode ser benéfica para um, mas não benéfica para outro. Isso ocorre porque as pessoas são diferentes e respondem de maneira diferente a cada intervenção. No entanto, na última década, muitos estudos científicos sérios mostraram que REBT / CBT é um método rápido e eficaz de tratar estresse, ansiedade, fobias ou depressão. Condições crônicas complexas, como transtorno de personalidade, são bem tratadas por terapia de esquema, mentalização, terapia dialética ou EMDR.


O que é necessário para realizar um tratamento bem-sucedido?



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