Схема Терапия

Схема терапия

Схема Терапия(СТ) е интегративен психотерапевтичен подход създаден от Джефри Янг през 20в. 

Схема Терапията(СТ) използва различни техники и теории от другите терапии като РЕПТ/КПТ, Гещалт Терапия, Психодинамична терапия,Теoрия на привързването, и Теорията на обектните отношения обединявайки ги в уникален метод. 



 За кога е предназначена тази терапия?

Терапията е била създадена за лечение на хронични личностни разтройства, но с развитието си е показала обещаващи резултати  при други психологически проблеми като комплексни или коморбидни случай,  тревожност или депресия неподдаващи се на стандартна КПТ интервенция и др. 

Върху какво ще се се фокусира работата на психотерапевта?

Според СТ в основата на презентираните проблеми са Маладаптивните Схеми . Те са вид обяснение, които човек си прави на своите преживявания и които се активират при определени ситуации. Джефри Янг открива 18 Схеми. Схемите продуцират определени поведенчески реакции наречени "стилове за справяне", които поддържат съществуването им. Схемите и копинг стиловите индуцират състояние на умът и поведението дефинирани от Янг като Модове англ. Mode (Режими/Форми)-вид психични състояния с временен характер.  Модовете се делят основно на четери вида: Детски Мод, Родителски Мод, Копинг Мод и Мод Здрав Възрастен. Ако в детството нуждите на детето не са посрещнати тогава схемите, стиловете за справяне и модовете се развиват. Обикновено Детските модове, когато са активни те са съставени от активни Схеми. Може да се наблюдава мод на Самотното дете или Изоставено дете, Ядосано дете, Импулсивно дете или Щастливо Дете.  Освен Детските Модове също така има и активиране на Родителските Модове, които имат Взискателен или Наказващ характер. Те са наречени още токсични или Вътрешен Критик и заедно с детските модове се преживяват като вид " вътрешен глас", който има много силно присъствие, когато има проблемна ситуация. Родителските модове много, често си  взаимодействат с детската страна на клиента и могат да активират или поддържат Детските Модове.  Човек за да се справи с личната си драма, която разиграва между модовете, използва различни стратегии изразяващи се в  Модове за Справяне. Има най-малко три реакции, за действие при активираните схеми(модове) чрез, които човек се опитва да се справи: Подчинение, Избягване или Свръхкомпенсиране. Когато доминирането на детските и Родителските модове е налице, тогава Мода Здрав Възрастен отсъства или е много малък.  Целта на терапията е  да се посрещнат основните емоционални нужди на клиента и да се развие или усили Здравият Мод на Възрастният, както и да се заменят не адаптивните стилове за справяне и схеми с адаптивни. Терапвета влиза в съюз с детската страна на клиента за да помогне за израставане на Здравият Възрастен в него и да посрещне непосрещанатите нужди на клиента. 

Как се постига тази промяна? 

Това се постига чрез определени техники като: техниката на празният стол, визуализиране, емпатична конфронтация, флаш карти, ограничено родителстване и запис на схема презентациите.

Каква е продължителността на лечение със Схема Терапия?

Схема терапия изисква продължително лечение -минимум 20 сесии поради спецификата на хроничните проблеми, но може да трае до година. Обикновено се препоръчва психотерапевтични консултации два пъти седмично.  

Колко ефикасна е терапията?

СТ е показала по-ефикасни резултати в сравнение с други терапии като Терапията фоксирана върху Трансфера например или някои случаи на работа със стандартна КПТ.


Share by: